15.03.12

Zumba toning I dag har jeg været sammen med min søde veninde :) Vi havde meldt os til at hold nede i det trænings center som vi træner i, det hold hedder Zumba toning. Det går ud på at man danser en halv times Zumba også en halv times toning også slutter vi af med en halv times Zumba. Zumba ved de fleste mennesker hvad går ud på :) men det er nok ikke alle der ved hvad toning er for noget. Det er en slags styrketræning man gør det bare ikke for at blive kæmpe, men for at få formerne. Så man danser Zumba med vægte, som er beregnet til at danse med :) det er en vildt fed ting at gå til, så vi har meldt os til 2 torsdage frem :) jeg glæder mig allerede til næste gang. Det er nok et vildt kedeligt indlæg uden billed, men det er fordi jeg intet billed har der viser noget med indlægget. Og jeg skriver det på mobilen :) jeg håber at i alle har haft en god dag i dag ;)